Conselhos para emagrecer.

O site Zen Habits postou ontem um artigo interessante sobre emagrecer. Chama-se Top 15 Diet Hacks – que significa algo como Os 15 Melhores Truques para Emagrecer.

Alguns exemplos:

Número 1 – Não fazer dieta – Dietas nunca funcionam porque são demasiado restritivas e temporárias. Assim que paramos com a dieta volta tudo ao mesmo;

Número 4 – Deitar fora a junk food – A melhor maneira de não comer comida que nos faz mal é não a ter lá por casa;

Número 9 – Esquecer os sumos de fruta – Sumos de fruta são fruta sem a fibra. O que significa que é quase só o açúcar da fruta.

São 15 conselhos práticos e sábios para quem quer viver a vida mais levezinho e saudável.

Tirar fotografias de nós próprios.

Gosto de tirar fotografias de mim própria. Diz que é próprio de egocêntricos. Estranho.
Gostava de ter coragem de tirar uma fotografia de mim própria todos os dias por um ano. Ou dois. Ou mais!
Mas não tenho. Ainda não. Por agora vou começar a tirar uma por mês. Não me parece tão assustador.

Entretanto babo-me com alguns ego-projectos:
3 anos;
6 anos;
e o melhor, IMO
8 anos.

Fazer brincos é divertido!

brincos feitos pod mim

Nunca pensei que fazer uma coisa tão simples pudesse ser tão satisfatório. E barato.
Aconselho como técnica de relaxamento. É daquelas coisas que nos dão gratificação imediata. E a grande vantagem é que podemos fazer um par de brincos para cada fatiota que temos.
Genial!

Podem ver como fazer brincos aqui.

Missão: Completar 101 coisas em 1001 dias

No dia 16 deste mês, depois de ler um artigo sobre o assunto resolvi começar a minha própria lista de 101 coisas que quero fazer em 1001 dias – mais ou menos 2 anos e 270 dias. Espero focar-me mais nos meus objectivos e menos no que não interessa. Os 1001 dias acabam a 11 de Janeiro de 2010.

As regras são as seguintes:
a.As tarefas listadas têm que ser concretas – sem palavras de duplo sentido, etc.;
b.As tarefas têm que ser possíveis de concretizar e devem requerer algum esforço da minha parte para serem concretizadas.

A minha lista – por ordem de memória:

001.*
002.Comprar uma Nikon D80; – Ofereceram-me uma outra DSLR por isso quando comprar uma nova não é esta que quero.
003.Mandar um postal para o PostSecret;
004.Enviar postais atrasados do postcrossing; – recomecei a usar o Postcrossing
005.Acabar de pintar a sala – as barras castanhas;
006.Endireitar o topo do candeeiro da sala;
007.Começar a usar lentes descartáveis; – Obrigada Sérgio!!
008.Comprar parafusos para as maçanetas do armário do quarto e colocá-las;
009.Imprimir fotografias e “rechear” as molduras para o quarto – e colocá-las; – sem sentido
010.Criar uma ilustração para uma t-shirt e comercializa-la;
011.Fazer brincos para mim e para dar;
012.*
013.Ter 57 quilos e mantê-los; – Ando lá perto e mantenho.
014.Acabar a manta de “granny squares” turquesa, vermelho e branco;
015.Acabar a mantinha de bebé amarela e branca;
016.Acabar o casaquinho de bebé azul e branco;
017.*
018.Cortar o cabelo curto;
019.*
020.*
021.Plantar as sementes que comprei;
022.Ir ao What The Hack; – Não vou este ano
023.Parar de vez de roer as unhas;
024.Meditar todos os dias;
025.Aprender a fazer/usar massapão/açúcar para decorar bolos; – Cancelado
026.Comprar um carro retro; – Já não quero
027.Descobrir que género de exercício físico eu gosto de fazer e fazê-lo;
028.Fazer um sticker para a rua; – O primeiro já está!
029.Manter a casa arrumada;
030.Depois de acabar os projectos pendentes de crochet começar mais projectos; – Já comecei novos projectos, mesmo sem ter acabado os antigos.
031.Cozinhar pelos menos 5 jantares por semana todas as semanas;
032.Convidar todos os amigos para jantar cá em casa – à vez;
033.Ser vegetariana por uma semana;
034.Ter um projecto de fotografia para cada um dos meses do ano;
035.Deixar de dizer asneiras; – Mais ou menos…
036.Durante este tempo tirar uma foto a mim própria todos os meses;
037.*
038.Bronzear-me;
039.Voltar a escrever esta lista no fim dos 1001 dias; – Não quero
040.Refazer o site da minha irmã em wordpress;
041.Alargar a minha colecção de brincos;
042.Cantar num karaoke pela primeira vez;
043.*
044.Instalar o Second Life no windos;
045.Fazer pelo menos um piquenique;
046.Acampar com amigos; – Cancelado
047.Andar de bicicleta com o Telmo;
048.Planear uma festa de aniversário para mim própria e convidar amigos;
049.Fazer pelo menos uma coisa por mês fora da minha zona de conforto;
050.Ler todos os livros que comprei e ainda não li;
051.Fazer backups das fotos que tenho no computador;
052.Arranjar um passaporte;
053.Aprender a fazer alguma comida japonesa/indiana/mexicana/etc;
054.Decorar a entrada e o corredor – acabar de pintar as paredes de azul;
055.Comer vegetais todos os dias;
056.Mandar apertar os meus vestidos vintage; – Jão não quero
057.Ajudar uma instituição por mês;
058.Pintar o cabelo no cabeleireiro;
059.*
060.Aprender a tricotar a sério e completar um projecto;
061.Concluir a árvore genealógica visual da família mais próxima; – Obrigada Geni!
062.Voltar a tirar o cartão de eleitor;
063.Aprender como funcionam os RSS feeds;
064.Comprar uma pen usb;
065.Aprender a bordar;
066.Aprender a fazer cocktails;
067.Fazer algum género de bolo todos os meses uma vez por mês – scones, muffins, cupcakes, bolo de chocolate, etc.;
068.Vestir saias ou vestidos pelos menos 1 vez por mês;
069.Comprar um sofá novo; – Obrigada papás!
070.Desenhar as pessoas que eu conheço;
071.Organizar as fotografias tiradas da internet;
072.Arrumar a minha colecção de bonecada num sítio melhor;
073.Acabar de montar a minha casa de bonecas;
074.Acabar esta lista; – Já não me interessa
075.Comprar um cesto de piquenique;
076.Passar todos os post antigos para wordpress;
077.Deitar-me todos os dias normais antes da 1 da manhã;
078.Acabar de montar o modelo da “Golden Gate”;
079.Comprar uma lomo;
080.Ressuscitar o LoungeBrigade.com e utilizá-lo;
081.Acabar de ouvir o audiobook do Lynch – “Catching the Big Fish”;
082.Fazer iogurte em casa;
083.* :'(
084.Ir a um jantar de turma do liceu;
085.Ir a um jantar de turma do IADE;
086.Trocar o cabo eléctrico da iogurteira “nova”;
087.Aumentar a coluna central do gi-gi.net para 500px;
088.Fazer com que apareçam as fotografias nos arquivos dos posts do gi-gi.net e no loungebrigade.com;
089.Fazer enchiladas;
090.*
091.*
092.Arranjar a cozinha segundo o plano;
093. Ver os “100 melhores filmes” segundo o American Film Institute;
094. Fazer um Long Portrait;
095. Conseguir fazer “victory rolls” perfeitos;
096. Acabar de planear o novo projecto 365 de fotografia que começa em 2008;
097. Ir a São Francisco.

* – Top Secret! :)
Os items da lista que estão riscados, estão feitos.

30 Rock

Tina Fey e Alec Baldwin

Tenho que confessar que estava céptica. Nem sei bem porquê. Não acreditei que 30 Rock fosse interessante e muito menos cómico. Acho que era por causa do Alec Baldwin. A culpa é dele.
Mas vi os primeiros 17 episódios e estou rendida. Adoro. Não consigo parar de ver. Acho a Tina Fey hilariante. E já perdoei tudo o que tinha que perdoar ao Sr. Baldwin. Supremo!

National Peanut Butter and Jelly Day

Peanut Butter and Jelly

Ao que parece o dia 2 de Abril é o Dia Nacional da Sandes de Manteiga de Amendoim e Geleia nos Estados Unidos. Eu acho que devia ser o Dia Internacional das Sandes de Manteiga de Amendoim e Geleia! O mundo já merecia festejar em uníssono este milagre do mundo moderno! – Inventado em 1922.
Para os aprendizes aqui vão algumas sugestões:

Um set no Flickr acerca de como fazer a sandes.
E uma reportagem especial na Serious Eats.